El pensamiento es energía poderosa, y una vez que esta energía se libera es transformada en la realidad, en las acciones cotidianas. Cuando una persona alberga pensamientos negativos, estos condicionan su realidad, se reflejan en sus acciones diarias.Por ejemplo:Si constantemente, piensa. “todo me va a salir mal”, realmente esto es lo que va a suceder. Pero, sitienesalbergas pensamientos positivos todo en tu vida irá de manera armónica.
Definitivamente, las energías son causadas por múltiples preocupaciones y estas viven en nuestra mente en forma de pensamientos negativos y estos a su vez se reflejan en la realidad.
Esta energía vivirá en aumento, si las preocupaciones permanecen en los pensamientos. Es importante saber que mientras la mente se ocupa en hacer cosas positivas, o que esté realizando cualquier actividad, las malas energía se dispersan y se alejaran.
Limpieza mental
Es evidente que al cambiar los patrones mentales, se modifica el estado de ánimo y la vida en general. Pero, para hacer una limpieza de aquellos paradigmas y pensamientos negativos, debemos identificarlos, poner interés en trabajar para cambiar esos patrones, si realmente se quiere cambiar.
El hábito se construye en unas semanas, el punto de transformación es a partir de la primera semana. Los hábitos son procesos poderosos que tienen la capacidad de influir en las personas para conseguir objetivos y metas propuestas.
No albergar ningún tipo de pensamiento negativo durante una semana, deberás estar atento para no dar cabida a estos pensamientos, opta por pensamientos de construcción y optimismo. Si estás viviendo momentos de angustia, trata de buscar la calma, piensa que todo pasa por una razón, y que quiere dejar una enseñanza, los momentos de crisis son oportunidades disfrazadas.
Cuando sientas que estos pensamientos quieren llegar a tu mente, reemplázalos por cosas buenas.
Realiza alguna actividad que te permita mantener la mente ocupada, pon el cuerpo en movimiento, mantén el ánimo y no permitas que nada se interponga en lo que quieres. Domina tu mente y dominarás toda tu vida, empieza ese cambio que quieres ver.
Muchas veces, la mayoría de las personas piensan que el cambio se logra de la noche a la mañana, salir de la ansiedad, depresión y estrés es algo que se tiene que trabajar desde adentro, poco a poco. Buscar una motivación, un propósito por el cual aferrarse y todo será más fácil.
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