La psicología en Canarias no se puede entender solo desde los datos o desde los manuales. Tiene mucho que ver con el contexto, con la forma de vida y con cómo las personas afrontan sus problemas en un territorio fragmentado, con realidades muy distintas entre islas. Durante años, hablar de salud mental fue algo que se hacía en voz baja. No porque no existieran los problemas, sino porque no se les daba espacio. Eso ha cambiado, aunque no de forma uniforme ni rápida.
En las islas más pobladas, especialmente en Tenerife, la figura del Psicólogo Tenerife se ha normalizado mucho en los últimos años. Acudir a consulta ya no se percibe como algo excepcional, sino como una opción más cuando el malestar empieza a pesar demasiado. Aun así, este acceso no es igual para toda la población ni para todas las islas, y esa diferencia sigue condicionando la experiencia psicológica en Canarias.
Índice
Por qué acudir al psicólogo
Las razones por las que las personas buscan atención psicológica suelen ser menos claras de lo que se piensa. No siempre hay un diagnóstico cerrado ni una situación extrema. A veces es por una sensación de cansancio emocional, por falta de ánimo para llevar a cabo actividades cotidianas o por pensamientos oscuros. La ansiedad y la depresión son cada vez más comunes en la vertiginosa sociedad actual.
Cualquier persona que está experimentando dificultades emocionales, cambios en el comportamiento o problemas en relaciones interpersonales que afectan a su calidad de vida, puede beneficiarse de la ayuda psicológica o psiquiátrica.
Y el contexto social influye bastante. La economía de las islas, muy ligada al turismo y a los servicios, genera empleos con horarios cambiantes, presión constante y poca estabilidad en algunos casos.
La demanda en niños y adolescentes
En niños y adolescentes, la demanda de atención psicológica ha crecido de forma significativa en los últimos años. Es cada vez mayor el número de familias que buscan orientación y ayuda. Problemas de socialización en la escuela, cambios de conducta o problemas de autoestima aparecen cada vez de forma más frecuente.
Principales tratamientos
En niños, los psicólogos de Canarias se enfocan principalmente en el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos mentales. Todo ello desde un enfoque científico y humano y una amplia variedad de problemas emocionales, de comportamiento y de desarrollo.
Los especialistas abordan desde la depresión, ansiedad y baja autoestima hasta el fracaso escolar, el bullying, el control de impulsos y agresividad y los trastornos psicosomáticos y de habilidades sociales.
La realidad territorial de Canarias añade una capa más de complejidad. No es lo mismo vivir en una capital de isla que en una zona rural. En muchos lugares, la oferta de profesionales es limitada, lo que obliga a desplazamientos largos o a aceptar listas de espera prolongadas. Esto hace que algunas personas abandonen la idea de iniciar un proceso terapéutico antes incluso de empezar.
La utilidad de la terapia online
Por ese motivo, la terapia online ha ganado terreno en Canarias. Para muchas personas ha sido la única forma de acceder a un psicólogo sin alterar por completo su rutina. Esta modalidad de psicología está ayudando a personas con horarios complicados, responsabilidades familiares o que prefieren mantener la privacidad desde casa. Aunque no todos los casos se adaptan bien a este formato, su uso ha permitido que la atención psicológica llegue a lugares donde antes era difícil o directamente imposible.
Esta psicología online ha de llevarse a cabo de forma personalizada, sin perder calidad humana. No es una versión simplificada de la psicología presencial, sino un formato adaptado a los tiempos actuales que sigue criterios igual de estrictos.
En el sistema público, la psicología está presente, pero con recursos limitados. Las listas de espera siguen siendo largas y el número de sesiones, reducido. Esto genera frustración tanto en los usuarios como en los propios profesionales.
El estigma está desapareciendo
La salud mental ya no es un asunto reservado a momentos límite. Cada vez más personas reconocen que necesitan ayuda antes de llegar a una situación grave. Este cambio no elimina el estigma por completo, pero sí lo reduce, especialmente entre personas jóvenes y de mediana edad.
Aun así, quedan retos importantes. La desigualdad entre islas, la falta de recursos públicos suficientes y la dificultad para mantener tratamientos continuados siguen siendo problemas reales. La psicología en Canarias ha avanzado, pero lo ha hecho de forma irregular, y eso se nota en la experiencia de quienes buscan ayuda.
Hoy, la psicología forma parte del paisaje cotidiano de muchas personas en las islas, aunque no siempre de manera visible. Está presente en consultas, en centros educativos, en conversaciones que antes no se tenían. No como una solución mágica, sino como una herramienta para entender lo que pasa y encontrar formas más sanas de afrontarlo. Ese cambio, lento pero constante, es probablemente uno de los más relevantes en la realidad actual de Canarias.
